男人多少厘米正常（男生“标准身高”出炉）

文/晗妈教育指南

矮个子的人常会羡慕个子高的人俯视别人，殊不知个子高的人羡慕个子矮的人可以灵活走动。

人类是一种感官动物，对于美有着独特的追求。而对于现代人来说，在衡量一个男生是否帅气的主要因素就是

长得好看、个子还高，

高个子也已经成为了一种资本。

不少人开始羡慕那些个子高的人

，觉得每天能够低头俯视这个世界就是一件很美妙的事情。同时，不少家长也在为了如何帮助孩子长身高而苦恼。

个子高真的是一件好事吗？

在很多人的印象当中，

个子高就说明了他有天生的优势。

高个子的人站在人群当中也会显得独树一帜，不注意到都很难。

对于不少人来说，特别是男同学，

180cm的身高绝对算得上是理想身高

。但现实生活中，这些高个子的人也会有高个子的苦恼，在给自己带来关注的同时也会带来麻烦。

比如说出门被求助最多的就是高个子，

另外最关键的就是高个子的人总是会撞到头

。稍稍一不小心，就会磕到碰到。

除了这些生活上的苦恼之外，不知道大家有没有发现，不少180cm以上的男生已经出现了驼背的情况。在运动当中，

也会出现底盘不稳，平衡力差等问题。

在很多人的印象当中，180cm的男生往往阳光开朗，也是最受欢迎的一个身高。但实际上，在男生最佳身高排名当中，

180cm也只能被排在第二位。

男生最佳身高是多少？1米8并没有想象中受欢迎

前一段时间，

面向大学生进行了一次调查问卷

，在问卷当中提到了最理想的男生身高是多少。虽然这次调查问卷并不是所有女大学生，但也有一定的参考价值。

根据最终的数据显示，

男生最佳身高为178cm

，并未一直推崇的一米八身高，虽然只差了2厘米，但很多女同学也表示也相差了很多事情。

在这份调查当中，

180cm排在了第二位，

这样的成绩也还算不错。紧接着就是

173cm排到了第3位，175cm排在第四位，185cm排在第五位，182cm排在第六位。

通过这样的排名也能够看出，女生还是对于170cm的男生好感最多。至于为啥是178cm是最佳身高，

其实这也是有科学解释了。

普遍认为男女生的最佳身高差为20cm

，而2020年卫健委公布的中青年女性平均身高为158cm，恰好所对应的男性身高就是178cm。

另外，也有数据表明，

青年男性的平均身高为172.7cm

，高于平均数5cm也是很多人比较向往的目标。所以，不管是男生还是女生，对于178cm这个数字还是很认同的。

分析：

关于身高的这个问题，不同的人可能有不同的看法。而这次的调查问卷也只是征集了一部分女大学生的意见，

不能作为最终结果。

对于现在的很多年轻人来说，自然是希望自己能够长得高一些。但关于一个人到底能长多高的问题，能够影响的因素也有很多。

比如说先天遗传父母的身高、后天努力的结果。

如何通过后天的努力提升身高？

对于先天遗传这个因素我们谁也不能改变，但是对于后天的努力还是可以拼一拼的。虽然说180cm的身高并不是最佳身高，

但多数男孩子还是希望自己能够长得再高一些。

想要长身体，首先就要给身体营造一个良好的休息环境，保障充足的睡眠时间。科学一点来说，

22：00——次日2:00

是生长激素分泌的高峰时间段，这时就要保证已经进入睡眠状态。

除了休息时间够之外，运动时间也要有。合理的运动能够促进新陈代谢的速度，加快身体对于营养的获取。男生可以

跑步、打篮球

，但一定要注意适量。

既然已经提到了保证营养，那自然就要多注意饮食，

多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物

。这就要求在饮食过程中不要出现挑食的情况，只有这样才能保障营养的摄入。

不要因为个头原因产生自卑心理

对于很多正处于青春期的青少年来说，

这个时候他们的身体和心理已经出现了很大的变化，

心思也会变得敏感很多。

如果自己有与别人不同的地方，就会陷入

“我为什么和别人不同”

的困境当中。如果长时间不能走出这种困境，那么就很有可能会产生强烈的自卑心理。

其中表现最为明显的就是，中小学时期那些长得高的学生被调侃成电线杆子，长得矮的同学又被调侃成小土豆，

这些都会给学生的心理造成阴影。

家长如果发现孩子出现类似的自卑心理之后，

一定要及时进行疏导

。教会孩子正视这些言论，同时也要帮助孩子保护自己的权益。