30秒自测阴虚还是阳虚，舌苔/排便/症状/面色(肾虚的四个症状)
肾虚分为阳虚和阴虚两种，大家在进行调理的时候，一定要注意针对这两种不同的症状，使用不同的调理方法。如果大家不判断自己属于阳虚还是阴虚，就很难到达治疗效果。教大家30秒自测阴虚还是阳虚的方法，可以检查舌苔、排便、症状以及面色。
1、舌苔
阴虚患者经常会因为阴津不足，导致舌苔发红。舌苔少以及舌形偏瘦的症状。阳虚患者的舌苔会比较厚，舌质颜色偏淡，舌形偏大。很多医生诊断都会检查舌苔，所以这一点还是比较准的。
2、排便
阴虚患者大便会比较干结，所以经常会出现便秘以及夜尿增多的现象。阳虚患者消化系统容易出现问题，所以经常会出现腹泻，小便清长等现象。建议大家在治疗肾虚的时候，要好好调理肠胃。
3、症状
阴虚患者会比较瘦小，平时很容易出现嘴干口渴以及手心发热的症状。阳虚的患者总是会感觉寒冷，也就是畏寒，尤其是手脚总是冰凉的，吃东西也总是觉得没有味道。
4、面色
阴虚的患者往往面色潮红，眼部干燥以及神色潮红等现象。阳虚患者总是表现出面容晦暗的情况，这是由于气血不足导致的，还会伴随面色苍白，疲倦乏力等症状。
肾虚的不同类型导致的症状也是不同的，建议大家出现不适的时候，及时就医，在医生的指导下服用药物进行治疗。很多朋友分不清自己属于哪一种，这种情况下盲目服用药物会导致病情加重。
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