高尿酸的现象在人群中并不少见，尤其是一些中老年人，尤其是体型偏胖的人，很多都有高尿酸。如果不注意调理和控制，会导致痛风，所以高尿酸者一定要注意合理饮食。接下来是由网整理的一份关于尿酸高的人不宜吃的食物有哪些？这5类食物务必要忌口！供大家参考。
点击输入图片描述（最多30字）
一、尿酸高的人不宜吃的食物有哪些？
1.动物内脏
这是因为动物内脏中的成分容易导致尿酸翻倍，可导致尿酸急剧增加，增加人体肾脏的负担。所以，尿酸高的人尽量少吃或不吃动物内脏，可以通过其他食物获得同样的能量。
2.海鲜和贝类等水产品
常见的如龙虾、螃蟹、绿藻等，因为它们含有高糖和高蛋白物质，会增加肾脏分解的负担，从而导致尿酸的增加。所以尿酸高的人不宜吃这类海鲜贝类，可以吃一些含虾青素的纯品代替这些水产品，起到更好的抗氧化作用。
3.高脂肪食物
对于一些脂肪含量高的食物，也要避免食用，因为这类食物可以减少尿酸排出，尿酸在体内无法排除，会导致堆积增加，从而加重高尿酸症状。所以，尿酸高的人要注意控制脂肪的摄入，以免摄入过多的脂肪，给身体带来更大的负担。
4.烟酒刺激辛辣食物
尿液酸度高的人应避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性的东西。这些食物也会增加身体的负担，还有烟酒等刺激性的东西。尤其是酒精，容易造成乳酸的堆积，不利于尿酸的排除。
5、浓汤
无论是骨头汤、鸡汤、羊肉汤还是木耳汤，都含有大量嘌呤。以高嘌呤食物为原料的汤中嘌呤易溶于水，导致汤中嘌呤远高于肉类。汤越鲜美，颜色越高，嘌呤含量越高，最好少喝。
小结
以上是关于尿酸高的人不宜吃的食物有哪些？这5类食物务必要忌口！全部内容介绍。尿酸高的患者一定要注意避免吃这些食物，防止尿酸升高引发其他疾病。尿酸高的人最重要的是控制尿酸值，保持在正常状态，预防痛风。
版权声明：本文内容由作者小仓提供，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至907991599@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.shaisu.com/332195.html
