花茶的功效与作用（花茶的功效与作用都是哪些？）
花茶是一种由花朵制成的茶类饮品，具有丰富的芳香和口感。不同种类的花茶具有不同的功效和作用，以下是一些常见花茶的功效与作用：
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洋甘菊茶：
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镇静安神：
洋甘菊被认为有镇静和安神的作用，适用于缓解焦虑、失眠等问题。 -
缓解消化不适：
洋甘菊茶对缓解胃肠道不适、消化不良也有一定帮助。 -
玫瑰花茶：
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美容养颜：
玫瑰花富含维生素C和抗氧化物质，有助于美容养颜、保护皮肤。 -
调理情绪：
具有淡淡的花香，有助于调理情绪，缓解紧张和压力。 -
茉莉花茶：
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提神醒脑：
茉莉花茶有清新芳香，可以提神醒脑，有助于改善专注力和注意力。 -
解毒清热：
茉莉花被认为具有清热解毒的作用，有助于体内毒素的排除。 -
桂花茶：
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调理胃肠：
桂花茶有助于促进消化，缓解胃肠不适，对胃寒、食欲不振有一定帮助。 -
改善气味：
桂花有独特的香气，可以改善口气，使口腔清新。 -
菊花茶：
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清热解毒：
菊花被认为有清热解毒的作用，适用于感冒发热等症状。 -
明目养肝：
菊花茶有助于明目和养护肝脏，对眼睛疲劳和肝气郁结有缓解作用。 -
薰衣草茶：
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放松神经：
薰衣草被认为有放松神经、缓解紧张情绪的作用，适合于缓解焦虑和失眠。 -
抗菌消炎：
薰衣草具有一定的抗菌和消炎作用，有助于呼吸道、皮肤等问题。
需要注意的是，花茶的功效因花种类而异，而且个体差异可能导致不同的效果。在选择花茶时，最好了解其功效，避免过量饮用，尤其是对于孕妇和有特殊健康状况的人群，最好在医生的建议下选择适合自己的花茶。
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