藏红花的功效与作用（藏红花泡水喝放多少）
藏红花是一种比较常见的药材，它可以治疗一些疾病，也对很多疾病有预防攻效，但是也会有一些使用禁忌，因为有些人是不适合用这种药材的。藏红花攻效很多，对于一些人来说，会造成伤害。接下来就给大家介绍一下藏红花的功效与作用及禁忌。
作用
１、调节内分泌
常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。
２、防治心脑血管疾病
经医学研究发现，适量的藏红花对人体的心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。
３、能治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”
４、美容养颜
藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”藏红花能促进人体的新陈代谢，是女性由内而外散发出迷人光彩。
功效
１、不对症的人不宜过多服用。如一些没有气血淤积症状的人群最好不要过多服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。
２、过量服用会造成内分泌失调。据了解，藏红花服用过量，会影响女性的内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。
３、刺激神经。现代研究发现，藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。
４、怀孕期间的女性不要服用。藏红花在我国民间主要是作为一种堕胎药，在怀孕期间服用有留仓的作用。
藏红花泡水喝放多少?
用藏红花花泡水喝，需要控制量是很重要的，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。
藏红花怎么泡水喝?
藏红花泡水适宜搭配：藏红花茶
冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。如果搭配其他花茶进行冲泡饮用的话，会造成不良的反应，所以，一定要避免。
藏红花泡水正确步骤：
1、将玻璃杯洗净备用；
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中；
3、冲泡藏红花要选择沸水；
4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜
调匀饮用；
5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。
藏红花泡水喝的副作用：
藏红花有很好的调理身体的作用，最突出的就是可以活血
，但是藏红花的服用不可以过量藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。否则会造成不良的反应，对身体健康不利。
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