含钾高的食物一览表（常见高钾食物列表）
以下是一些含钾高的食物，供你参考：
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香蕉： 香蕉是著名的高钾水果，富含钾元素。
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土豆： 土豆含有丰富的钾，尤其是皮部。
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菠菜： 菠菜是一种绿叶蔬菜，富含多种营养，包括钾。
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甘蓝类蔬菜： 例如卷心菜、包菜、花椰菜等，都含有一定量的钾。
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橙子： 橙子是一种富含维生素C和钾的水果。
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番茄： 番茄不仅富含抗氧化物质，也含有一定量的钾。
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鳄梨（牛油果）： 鳄梨是一种健康的脂肪来源，同时也含有丰富的钾。
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杏仁： 杏仁是坚果中的一种，富含蛋白质、健康脂肪和钾。
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蘑菇： 蘑菇是低热量的蔬菜，同时也含有一定的钾。
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菜花： 菜花富含维生素C和纤维，同时也是一种含钾的蔬菜。
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猕猴桃： 猕猴桃是富含维生素C和钾的水果。
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豆类： 豆类如黑豆、红豆、扁豆等都含有一定的钾。
请注意，虽然钾是身体所需的重要矿物质之一，但过量摄入钾可能对某些人，如肾脏疾病患者，产生不良影响。如果你有特定的健康问题，最好在医生的指导下选择适合的食物和摄入量。
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