石榴的功效与作用（石榴有什么功效和作用）
石榴属于浆果，其外种皮为硬壳质，颜色鲜艳，呈球形或椭圆形，果皮表面具有疣状突起，表皮是红色、黄色或绿色。
内种皮为薄膜质，呈淡黄色或白色，隔膜壁非常薄，中心有胎座，有多个心室和多胚珠。
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石榴的果肉呈透明或半透明状，多汁，含有多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。
根据品种不同，石榴的果实大小也有所差异，通常在200-300克之间，有些品种的石榴果实可以达到1000克以上。
除了食用外，石榴还可以用于制作果汁、果酱、石榴酒等食品，具有独特的口感和香气。此外，石榴还具有多种药用价值，可以用于治疗腹泻、感冒、咳嗽等多种疾病。
石榴是一种营养丰富、具有多种实用价值的水果。
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石榴具有多种功效与作用：
1.石榴的果粒酸甜可口，富含维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具有很高的营养价值。
2.石榴具有止血收敛的作用，能涩肠止血，可用于缓解腹泻、出血等情况。
3.石榴还有解酒的功效，对于饮酒过量的人，石榴可以起到一定的解酒作用。
4.石榴皮和石榴树根皮含有的石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于缓解虫积腹痛、疥癣等。
5.吃石榴汁能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率，石榴中含有的丰富的多酚化合物，具有保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有好处。
6.石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有抗氧化能力，能清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。
7.石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。
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但请注意，便秘的人应避免过多食用石榴，否则会使便秘加重。
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