柚子含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、钙、镁、磷、钠等元素。柚子还有健胃、清肠、利尿、去火等功效。
五类人群不宜吃柚子
1.脾虚泄泻的人群：柚子性寒，通常脾虚泄泻的人群不宜吃柚子，吃了可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。
2.肠胃虚弱的人群：柚子富含果糖和果酸，如果肠胃虚弱的人群吃了柚子，容易加重肠胃的负担，进而导致消化不良。
3.牙齿敏感的人群：一般牙齿敏感的人群不宜吃柚子，柚子都比较酸，酸性物质容易腐蚀牙齿，进而加重牙齿敏感的症状。
4.肝功能不好的人群：柚子中含有大量抑制肠胃分解酶的活性物质，所以肝功能不好的人群吃柚子容易干扰药物代谢，不利于肝功能的恢复。
5.服用降压药的人群：一般服用降压药的人群不宜吃柚子，柚子相当于一种肝药酶抑制剂，会影响降压药的效果，甚至会使血压突然大幅下降。
除了五类人群不宜吃柚子外，小孩吃柚子要注意量，以免产生腹胀等情况。柚子不要和海鲜一起吃，防止刺激肠胃，引起呕吐、腹痛症状。柚子不要和高蛋白的食物一起吃，会破坏营养价值。
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