咳嗽是一种很常见的疾病,尤其是在不同的季节,经常因为晚上咳嗽而导致晚上买药困难。下面是晚上干咳厉害睡不着的小妙招,热敷、喝萝卜水、大蒜水、按摩舒菲穴,都有助于缓解。注意热咳和感冒咳的区别。晚上要对症下药。
晚上干咳厉害无法入睡小妙招
1.按摩舒菲穴
根据舒菲的准确位置图找到穴位,可以治疗任何类型的咳嗽。用手指的指尖按压舒菲穴,力度适中,或稍用力,能感觉到局部酸胀发红,有补气益肺、止咳化痰的作用。
2.蒸大蒜水
儿童用大蒜3瓣,成人用大蒜7-8瓣,捣碎后放入碗中,盖碗水,蒸20分钟,趁热取出饮用,每日2次,对风寒感冒引起的咳嗽有很好的治疗作用。小孩子不要喝太多,有点刺激。
3、川贝冰糖雪梨
将雪梨挖去核,加入冰糖和川贝母,然后将雪梨放入碗中,放入锅中蒸30分钟,取出后止浆食用,具有润肺止咳化痰的作用。适用于风热感冒引起的咳嗽。
4.热敷法
一般人是没有以上成分的,可以尝试用温热的毛巾敷在喉咙上5-10分钟,可以有效缓解咳嗽。毛巾凉了,换水敷一下,止咳效果明显。
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