菊花茶的功效与作用（菊花茶的功效与作用及禁忌）
菊花茶是一种由干燥的菊花制成的花草茶，它在传统中医中被广泛应用，并具有一系列的功效与作用：
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清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以降低体内炎症反应，帮助清除体内的热毒，对于发热、咽喉肿痛、感冒等症状有一定缓解作用。
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降压平肝：菊花被认为具有降低血压和平肝的作用，有助于缓解高血压和肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状。
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抗氧化：菊花富含黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老和保护细胞健康。
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改善眼部问题：菊花被广泛应用于中医眼科，具有清热明目、舒缓眼部疲劳和干涩的功效，有助于改善眼睛相关的问题。
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利尿消肿：菊花具有利尿消肿的作用，可以促进体内废物和多余水分的排出，对于水肿和尿路感染有一定的辅助作用。
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镇静安神：菊花具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠和紧张情绪，促进放松和良好的睡眠。
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护肝功能：菊花被认为具有一定的保护肝脏功能，可以减轻肝脏损伤和促进肝细胞的修复。
需要注意的是，菊花茶在正常食用量下一般是安全的，但个别人群可能存在过敏反应，如花粉过敏者应慎用。此外，如果您有特定的健康问题或正在服用药物，建议咨询医生或中医师的建议，以了解适合自己情况的使用方法和剂量。
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