10岁娃用牙洞修复牙膏后损失6颗牙（这种智商税可别再交了）
孩子的牙齿健康问题一直是家长们比较关心的话题，毕竟我们的生活水平提高了，日常生活中孩子们能接触到的含“糖”食物也很多，再加上不科学的刷牙习惯等等，导致不少孩子都患有龋齿等牙齿问题。
根据第四次全国口腔健康流行病学的调查显示，我国3岁儿童的患龋率就达到了50.8%，5岁为71.9%，12~15岁恒牙患龋率为41.9%。也就是说，3岁以上的孩子基本上每两个孩子就有一个患龋齿，这样的数据不可谓不严峻。
这也导致了不少家长们的焦虑，担心孩子牙齿不好影响饮食、影响健康，乃至会影响到孩子的颜值问题。因此变着法的想给孩子保护好牙齿，已经患龋齿的就想着如何“补救”。
前段时间，网上就出现了一款号称可以“修复牙洞”的牙膏，受到不少家长追捧，杭州的一位宝妈也是其中一员。
据了解，大概是去年的时候，这位宝妈发现自家10岁的女儿有1颗牙有轻微龋齿现象，于是这位宝妈便网购了一款“牙洞修复牙膏”，商家号称这款牙膏具有所谓的“再生硅”等活性成分，能在牙齿表面形成一层结晶体，从而逐渐把牙洞填平，达到修复牙齿的效果。
但事实上效果真的有这么神奇吗？
这位宝妈家的10岁女儿在用掉了好几支这种所谓的修复牙膏后，不仅牙洞没见修复，反而却是发展成了6颗蛀牙。
对此，牙科专家表示，牙体硬组织是无法通过化学剂再生的，因此这什么“牙洞修复牙膏”是妥妥的智商税，建议成年人每年、儿童每3个月做一次牙齿检查。
其实，家长们想让孩子拥有一口健康牙齿的迫切心情是可以理解的，但类似于这种所谓的用修复牙膏刷一刷就能让牙齿修复，拥有一口好牙的事情，建议家长们还是要睁大眼睛做好鉴别，被骗点钱事小，但导致孩子的牙齿持续恶化就得不偿失了。
那么，怎样才能科学地让孩子远离蛀牙，拥有健康的牙齿呢？这5个妙招送给大家。
一、不同年龄段均应注意牙齿清洁
1、没长牙前
对于还没长牙的宝宝来说，宝爸宝妈可以每天在宝宝喝完奶后，用纱布或棉签蘸点热水，轻轻抚摩擦拭宝宝的牙龈，对牙床可以稍加按摩，既给宝宝清洁了口腔，又做了牙龈按摩。
2、出牙后
① 刚出牙至2岁
建议每天应至少在睡前刷一次牙，注意选用小宝宝专用的软毛牙刷，同时注意宝宝使用牙膏的安全剂量一天应不超过一颗豌豆大小。
② 2岁之后
建议宝宝早晚各刷一次牙，可以逐步过渡到用儿童牙刷，每次刷牙的牙膏用量大约在一颗豌豆大小即可。
③ 6岁以上
可以更换更硬，毛刷更长的牙刷了。而且其实早餐后刷牙要比餐前刷效果好。对于习惯了奶睡，喜欢吃甜食的孩子来说，还可以酌情增加刷牙的次数。
二、控制甜食摄入
家长需要注意的是，在孩子的日常饮食中，诸如果汁、含糖饮料、糖果（尤其粘性软糖、维生素软糖）等甜食都会腐蚀牙釉质并引起蛀牙。
因此，家长应注意尽量别让孩子吃太多这类的食物，吃完后也应及时漱口或刷牙，以免口腔酸度迅速增加，形成龋齿。
另外，如喂夜奶后不刷牙、奶睡等也都是不利于口腔健康的饮食习惯，应该改变。
三、保证充足的营养
家长们多给孩子摄入一些富含蛋白质、钙、磷、维生素A和D等的食物，有助于促进孩子的牙齿发育和坚固。
尤其当孩子10个月、2岁半和5岁时，正处于牙齿发育的关键期，应适当多摄入一些牛奶、肉类、鱼类、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。还可以适当摄入一些莴苣、海带、海虾等含氟较多的食物。因为氟已经是被证实的有明确防龋效果。
四、定期检查牙齿
我国《中国居民口腔健康指南》中建议：宝宝第一次牙齿检查应该在一周岁，此后应该每年至少进行一次口腔健康检查。而通常来说，儿童的口腔检查最好半年就检查一次。如果是已经出现龋齿的孩子，则最好是隔3个月就拜访一次牙医。
五、适时进行窝沟封闭
家长们如果仔细看就会发现，在我们的牙齿表面有一些细小的缝隙，这些小缝隙就被称为窝沟。
由于窝沟容易“藏污纳垢”又不好清洁，经常成为龋病滋生的“温床”。根据有关数据，青少年龋齿有90%都是发生在窝沟部位，而应对这个问题，有效的预防方法就是进行窝沟封闭。有条件的家长可以让孩子在医生的建议下进行窝沟封闭。
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