久坐腰疼怎么解决
久坐腰疼可以采取按摩的方法进行缓解，并且还可以在座位上放一个靠垫，也可以有效的缓解久坐腰疼的情况，久坐腰疼很有可能是因为坐姿不良的原因，还有可能是因为长时间的久坐不运动导致腰肌劳损所引发的，所以还要避免长时间的久坐。
久坐的危害有哪些？
久坐的危害有很多，容易出现腰椎间盘突出，以及颈椎病等，长时间的坐立会导致血液循环减慢，容易有血栓形成，还会增加下肢静脉曲张的几率。久坐还会影响胃肠道的蠕动，导致胃胀、便秘等。
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