尿酸高是什么引起的原因（尿酸高是什么原因导致）
高尿酸血症是因为体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或者是尿酸排泄减少所引起的！而高尿酸血症的患者往往会伴有痛风发作，痛风会影响人的行动能力和生活质量。而且，如果不注意控制病情，尿酸就会沉积在肾脏、骨骼等，破坏它们的结构和功能，严重影响身体健康！因此，我们要重视高尿酸血症，如果患有此病一定要积极治疗！
尿酸高是什么原因导致
1、其他疾病引起
如果患者本身就患有某些代谢性疾病，比如患有肾脏疾病，可导致肾脏的代谢功能下降，从而造成尿酸水平升高，引起高尿酸。
此外，患有糖尿病、高血压、高血脂、血液疾病，都可能出现尿酸过高的现象。如果有上述疾病的患者要及时治疗，才不会造成严重后果。
2、长期缺乏运动
由于生活节奏加快、工作忙碌，不少人工作时长时间坐着，下班之后也只想躺着不动，运动的时间少之又少。
如果长时间缺乏运动，身体机能不断下降，消化、代谢能力也在减弱，也容易造成肥胖，也容易导致尿酸升高。
3、熬夜
熬夜与久坐一样，也已经成为一种普遍的现象了。
熬夜对身体造成的损害是很大的，它可扰乱身体机能，造成代谢紊乱，影响肝、肾等重要器官的功能，从而影响到尿酸的代谢，引起高尿酸血症，甚至可发展为痛风。
怎样才能快速排出体内的尿酸呢？
1、吃药
通过药物能够快速排出体内的尿酸，但是因为这些药物都是处方药，所以一定要在医生的治疗建议下使用，不能自己盲目的服用。能够降低体内尿酸的药物主要有碳酸氢钠、别嘌醇、秋水仙碱等，要根据不同的症状，选择最适合自己的药物，最好的方法就是遵医嘱。
2、饮食调理
日常生活中，有很多食物会使体内的尿酸升高，所以如果本身尿酸已经非常高，就应该将这些食物控制一下。比如说像豆类食物、鲤鱼、动物内脏等都是会使体内尿酸升高的，甚至会引发痛风。除了这些食物之外，辛辣刺激的食物也要少吃，肉类也要少吃。当肉类食材在烹饪之前，最好能够用开水焯上1~2分钟，不要一次性的吃下太多的肉，也不要喝用肉煮过的肉汤。日常可以被一个能够清楚记录吃下去是否可以使体内尿酸升高的食物，这样罗列下来能够最大程度的避免误吃的可能。建议日常饮用养生茶调理。
3、喝大量的水
想要尽快的把尿酸排出体外，就要喝大量的水，尿酸比较高的人一天至少要喝两升的水，甚至要达到三升。而且尽量每个小时都要进水，虽然这样大量的喝水，身体会有不适的感觉，但是一定要逼迫自己把水喝完，这样才能把尿酸尽快排出体外。尽量把这些水分散到各个时间段去喝，不能一次性的喝太多的水，小心水中毒。
4、不要喝酒
尿酸高的人应该暂时把酒戒掉，尤其是啤酒，因为啤酒容易导致痛风的发作，代谢后会有嘌呤存在，所以一定不要喝。除了啤酒之外，其他的酒类也要戒掉，因为其他的酒类也会使体内尿酸升高。如果非有场合需要喝酒，可以喝适当的红酒，但是也要适量不能多喝。
版权声明：本文内容由作者小仓提供，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至907991599@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.shaisu.com/321848.html
