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睡眠失眠（失眠的症状有哪些）

小仓 • • 投稿

失眠的症状

睡眠失眠（失眠的症状有哪些）


失眠困扰着很多人，让人夜间无法入睡，第二天身体疲惫，严重影响生活和工作。出现失眠，人有以下症状：

1、入睡困难；

2、浅眠；

3、清晨早醒且不能再度入睡；

4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

5、睡过之后精力没有恢复；

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

失眠会导致人疲劳，焦虑，全身不适，精神萎靡，呆滞，头痛，记忆力减退，其影响最大的是心理，严重的一点会导致精神分裂症。

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