怀孕的最初征兆1-14天（怀孕初期的注意事项）

怀孕初期

所出现的症状在很多时候并不是非常的明显，不同体质的女性在怀孕后各自的症状差异性是非常之大的，相信没有经历过怀孕的女性也不是很了解的，并且对刚怀孕的时候会出现哪些症状也感到十分的担心。那么，怀孕10天最明显的征兆有哪些？怀孕初期的注意事项？

怀孕10天最明显的征兆有哪些？

1、乳房变化

出现乳房发育，并且乳头跟以前比增大许多，乳头、乳晕颜色跟之前比也进一步加深了，乳头周围出现小结节，甚至乳房刺痛、胀痛的现象。

2、精神疲惫

感觉到疲惫以及没有食欲也属于怀孕的主要征兆。这样会受到黄体酮激素很大的影响，也属于人体为了保护孕妇和新生命而出现的自然反应。

3、恶心、呕吐频繁出现

在怀孕的早期，恶心、呕吐等不舒服等这些症状都会一一出现的，通常情况下5、6周就会开始出现这些症状的，然后症状随着周数，也会变得越来越明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。

4、皮肤颜色也会发生比较明显的变化

出现这些情况有可能是产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

5、常有饥饿感

从怀孕开始，女性朋友经常会感到非常会有饥饿的感觉出现，虽然是刚吃好饭，但是也会有这种感觉出现。毕竟现在是两张口，吃下去的营养有百分之五十分给宝宝的，所以能吃就多吃点，多补些水果、蔬菜、钙片、滋补汤等等这些元素。

6、口味异常

体内荷尔蒙水平出现增多迹象，这样能够同时改变一些如唾液的分泌导致味蕾改变，包括口腔内的金属气味也会发生比较大的改变，令你反常地尝吃陌生的食物，而往常喜爱的则显得讨厌和无动于衷。

7、排尿频繁

当我们女性怀孕之后在怀孕的早期排尿次数跟之前相比，会出现明显增多的迹象，会出现频繁上厕所的现象，主要原因是因为我们在怀孕之后子宫进一步增大，这样就会压迫到膀胱或者是膀胱会受到刺激而出现频繁排尿的情况。

怀孕初期的注意事项？

1、明确宫内孕

怀孕初期需要明确是宫内孕还是宫外孕，同时需要明确宫内孕的孕囊、胎芽、胎心是否如期出现。如果为异位妊娠需及时给予手术治疗，患者可能会出现腹痛、阴道出血以及停经的症状，同时结合超声影像学报告，通常可明确诊断。涉及到异位妊娠时，可能会有腹腔内大出血危及生命，所以在怀孕初期一旦出现腹痛、阴道出血需及时就医。

2、避免接触有害物质

怀孕初期如果明确为宫内孕，考虑在胚胎发育早期为各个脏器、器官细胞分裂过程，属于易致畸阶段。此时需避免所有已知或未知的不良因素接触，如减少药物、有毒物质、放射线接触等。

3、补充叶酸

服用叶酸是为了预防胎儿的神经管畸形，每天需要的剂量大概是400-800μg，很多食物也含有叶酸，但是可能由于饮食不均衡，而达不到补充叶酸的目的。如果是以前曾经生育过神经管畸形的胎儿，则补充叶酸的含量更高，要达到每天4mg左右，是之前普通剂量的十倍。

4、生活方式的规范调整

首先应改善饮食结构，早孕期往往有孕吐、恶心等反应，可以以清淡适口的食物为主，并尽量少量多餐，保证营养摄入，同时避免胃肠道过多的负担。但如果早孕反应特别厉害，无法进食，为了保证胎儿的生长发育，要及时去医院治疗，进行输液补充营养。在早孕期应戒烟、戒酒，因为烟中尼古丁对胎儿生长发育有很大影响。酒精也会影响胎儿的中枢神经发育。孕妇应放松心情，保证休息，改善不良的生活习惯，同时早孕期避免接触过热的环境，因为胚胎很不喜欢高热的环境，应避免温泉、桑拿等。

5、及时就医

部分孕妇在怀孕初期有较严重的妊娠剧吐、缺乏水分摄入、缺少电解质的平衡状态时需及时就医，给予相应的补液、补充电解质治疗。当孕妇出现较严重的脱水、电解质紊乱情况，可能会危及生命安危。

6、避免或者减少性生活

在怀孕初期的时候因为胎盘与孕妇的子宫连接还不特别紧密，因此如果在这个时候进行性生活就会导致子宫加快它的收缩频率，最后有可能就会造成流产的可能性。在怀孕初期的时候尽量就避免性生活，而且就算没有造成流产的严重后果，但是不当的性生活会感染孕妇的产道，后面可能会导致生下来的宝宝是畸形。

7、阴道出血需就医

在怀孕初期的时候，如果孕妇发现自己的阴道有出血的情况，不管量多少，都应该立即去医院就诊。虽然孕妇的少量出血没有特别大的影响，但有可能是其他疾病的征兆，例如宫外孕或者先兆流产等等。及时去医院就诊，就可以排除是否是其他疾病，以确定孕妇和胎儿的健康。

总结：

怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，需要在医生指导下使用叶酸，有利于防止胎儿神经管畸形和缺陷，从而可以防止出现畸形儿出生，对于胎儿神经管发育有较大的好处。此时要避免身体过度劳累和性生活，此时胎儿发育还不太稳定，有可能会引起先兆流产的后果，同时需要多卧床休息和加强自身的营养补充，多吃含维生素较高的水果和蔬菜以及含蛋白质较高的肉食。

怀孕的最初征兆1-14天（怀孕初期的注意事项）

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