# 酸奶的作用与功效

酸奶的作用与功效（酸奶的作用与功效都是哪些） 酸奶是一种通过乳酸发酵制成的乳制品，其主要成分是牛奶中的乳糖在乳酸菌的作用下转化为乳酸，使牛奶发生酸化。酸奶不仅具有牛奶的营养成分，还…

酸奶的作用与功效（酸奶的作用与功效是什么） 酸奶是一种通过发酵乳制品制成的食物，具有丰富的营养成分和多种健康功效。以下是酸奶的主要作用与功效： 1. 优质蛋白质来源： 酸奶富含高质…