千文八〇七 充
充 chōng：上下结构，上收下展。
上部“亠”旁整体大抗肩，稍偏右。首点这里可以写成短横，斜切起笔，大抗肩，略呈仰势，厚重；横画起笔左探，离短横不要远，露锋入笔，向右大抗肩，笔画稍轻，略呈俯势，行笔到了短横的右侧即收笔。
下部“允”字上收下展，主笔突出。“厶”取斜势，要紧凑：撇折在长横中间偏左处实接起笔，撇身不要重，到位后向左稍带，向下切笔轻顿，然后向右上方提出，注意指向，提锋勿长；右点稍立，稍重。撇笔实接起笔，与“厶”的撇笔错半个笔画，注意行笔的角度和弯度，收笔要平稳利索；竖弯钩为主笔，注意起笔位置，向左下方弯行，渐轻，拐弯后稍给力，横画向右渐重，到位后挑笔向上，内圆外方，要纵展舒畅，遒丽洒脱。
说文解字
临习参考
隋 · 智永 · 真草千字文
唐 · 欧阳询 · 九成宫醴泉铭
唐 · 颜真卿 · 颜勤礼碑
唐 · 柳公权 · 玄秘塔碑
元 · 赵孟頫 · 玄妙观重修三门记
清 · 姚孟起 · 临九成宫
现代 · 田蕴章 · 千字文
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