百合的功效与作用（百合的功效与作用都有什么）
百合是一种营养丰富、味甘淡、性质平和的中药材，具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：
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清热润肺：百合中富含多种氨基酸、糖类和维生素，可以清热润肺、清肺热、滋润肺部黏膜，对于肺热咳嗽、肺燥咳嗽、气管炎等呼吸系统疾病有一定的治疗效果。
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养心安神：百合中含有一些营养物质，如磷、硒等，可以养心安神，具有缓解心理压力、减轻精神疲劳的作用。
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祛痰化瘀：百合还有一定的祛痰化瘀的功效，可以清除体内痰液、滋阴润燥，对于咳嗽痰多、痰涎不化、乳痰等症状有一定的缓解作用。
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调节肠胃：百合可以润肺养阴，同时还有润肠通便的作用，对于便秘、大便干硬等肠胃问题有一定的改善作用。
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降低血脂：百合中含有一些黏液质，可以防止胆固醇的沉积，降低血脂，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
总之，百合具有清热润肺、养心安神、祛痰化瘀、调节肠胃、降低血脂等多种功效和作用，是一种很好的中药材和保健食品，但也应该适量食用，不宜过量。
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