绍兴上青古道游玩攻略
一、 上青古道地理位置
上青古道位于浙江省绍兴市柯桥区上灶村至新联村，位于绍兴市南部，自驾从S24绍诸高速平水收费站下车，通过阳明南路抵达。
二、 上青古道人文背景
上青古道是一条集日铸岭古道、陶宴岭古道、万寿山古道于一体的历史森林步道。日铸岭古道北起梅园锁泗桥，南向经日铸岭，终于祝家村上祝。历史上是本地山民去平水、上灶参与集市贸易的必经之地，也是绍兴通往台州、温州的陆路要道之一，被称为绍兴的“茶马古道”。
古道石级基本完整，溪水淙淙，茂林秀竹，风光秀丽。陶隐(宴)岭古道因南朝齐梁年间道教思想家、医学家陶弘景隐居于此而得名。古道始建于南朝，完工于明清，依山势盘旋而上，气势宏伟。古道北起于平水镇金渔村，南终于王坛镇新联村，有超过1400石阶，沿途有“饭粒石”、“神仙脚印”、“泉水林”等典故和农业学大寨时期留下来的梯田。古道群山怀抱，山高岭峭，枫香飘红，风景特美。是绍兴南部山区至今保留下来为数不多的驿站古道遗址之一。
三、 上青古道轨迹路线
上青古道全长21公里，由多个山头和不同的村落构成，如果一天全程走下来是比较累的，一般选择其中几个风景比较秀丽的山头进行徒步，其中陶隐岭古道为佳，该古道从平水镇锁泗桥始，到王坛镇新联村村委会结束。全程大约13公里，爬升400多米，途经三座三头，全程大约耗时4-5小时，经过的观景点有：锁泗桥—日铸岭古道—下马桥—议事评—上祝—万寿山水库—金鱼村—陶隐岭古道—避风亭——新联村。
四、 上青古道注意事项
1.穿着建议：
防晒衣，速干T恤，长裤，遮阳帽，平底徒步鞋，护膝，一次性雨衣，登山杖、手套等
2.饮食准备：
食物不用准备太多，古道沿途陆续会有补给点，可以准备2瓶水，一个面包，一根能量棒，一袋咸菜，补充途中丢失的盐分。
五、 上青古道徒步游览欣赏
打卡景点1. 日铸岭古道（走在斑驳的石板路上，感受时间留下的痕迹）
DK 2: 古道小溪（走累了，弯下腰，用双手捧溪水洗脸，神清气爽。）
DK 3：万寿山水库（碧绿的湖水，就像恋人的眼睛，让你依依不舍）
DK 4：陶隐岭古道（在陡峭的山坡上，一步一步艰难的跨过台阶，感受古人铺路时的艰辛与伟大。）
六、上青古道徒步总结：
1.穿衣和负重不能太多，否则沿途非常累。
2. 台阶比较多，下坡膝盖不好的可以带上护膝。
3. 肠胃不舒服的，不建议爬坡，爬坡过程对肠胃负担较重，中途没有卫生间。
4.可以带领8岁以上的儿童登山，不但可以锻炼小孩的毅力，还能亲近自然。
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