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很多人阳了之后会咳嗽很久,这对肺的伤害很大,因此对现在的人来说,养肺和养胃一样重要。那么今天就让小编来给大家推荐一下养肺最好水果第一名,新冠之后要多吃这种水果哦。养肺最好水果第一名点击输入图片描述(最多30字)1、梨子梨子在中医看来有润肺的功效,不管是感冒咳嗽还是新冠咳嗽,梨子总能起到缓解咳嗽的作用…
很多人阳了之后会咳嗽很久,这对肺的伤害很大,因此对现在的人来说,养肺和养胃一样重要。那么今天就让小编来给大家推荐一下养肺最好水果第一名,新冠之后要多吃这种水果哦。
养肺最好水果第一名
1、梨子
梨子在中医看来有润肺的功效,不管是感冒咳嗽还是新冠咳嗽,梨子总能起到缓解咳嗽的作用,平时的时候多吃些梨子可以清肺火,润肺。
2、枇杷
咳嗽的时候除了可以喝梨子水,还能吃枇杷糖浆,枇杷这种水果止咳养肺也有妙用,而且经期的女性如果怕梨子太凉,那就选择枇杷,这样就不用担心痛经会加剧了。
3、橙子
冬天的橙子随便拿一个都是甜的,橙子不仅是维C大王,它对肺部也有很好的养护作用,因此过年在家不要总是炫砂糖橘啦,也多吃些橙子吧,如果嫌橙子太冰,那可以把橙子蒸熟了吃,对肺更好。
4、罗汉果
药食两用的水果,可以润肺化痰,还能治疗咳嗽,咽喉肿痛等毛病,对肺很好。食用方法一般是泡水,但不建议长期泡水喝,不然容易上火。
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