洗头是所有人都会做的事情，那你知道怎么洗头才健康呢?有些人喜欢用冷水洗头，有些人喜欢天天洗头，还有人喜欢睡前洗头。其实洗头也是一门学问，下面就一起去瞧瞧怎么洗头比较好吧。
冷水洗头好吗
很多人都有冷水洗头的习惯，那冷水洗头好吗?其实冷水洗头会造成大脑血管的收缩，导致血管功能出现异常，长期冷水洗头就会伴随着头晕、呕吐还有紧张性头痛等等。
怎么洗头才健康
第一：晚上洗头
其实很多朋友都在纠结晚上洗头还是早上洗头，那建议晚上洗头哦。早上洗头对于头发来说清洁的意义不大，而晚上洗头则是可以洗去整天留下的污渍等等。
第二：注意温度
你洗头时水温是几度呢?据悉不少人都认为温度高点比较可以杀菌。其实温度过高可能会导致头皮的受伤了，还会造成干燥哦。因此建议洗头时温度最好是保持在三四十度左右，这是最佳的水温哦。
第三：注意频率
你每周洗头多少次呢?不少的人都会天天洗头。其实洗头不需要这么的频繁。一般在夏季可可以两天左右洗一次，而秋冬季则是可以一周洗个两三次就可以了。
第四：注意正确洗头
其实女性朋友在洗头之前要先梳梳头，这样才可以让头发在清洗时更加的干净哦。还有洗头时不要用手去抓，最佳的做法是轻轻的按摩即可。
其实冷水洗头好吗?不建议的，这会刺激到头皮哦。那想要健康洗头的朋友要记住注意水温还有频率以及洗头的时间等等，在日常中洗头用手抓是多数人最容易犯的错误哦，建议要及时的改善哦，总之洗头也是门学问，学会才会更头发更健康。
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