适宜搭配：
那么，青稞适合和哪些食物一起搭配呢?
青稞和新鲜蔬菜搭配，有补铁、预防缺铁性贫血的效果;
青稞和大米搭配，能够补充膳食纤维，增强身体抵抗力;
青稞和红豆搭配，能够补血益气，强身健体。
常见做法：
生活中，青稞还有哪些常见的做法呢?
青稞馒头、青稞挂面、青稞松饼、青稞窝窝头、酸奶青稞芝麻戚风、青稞酒、糌粑。
相同的食材，不一样的配方。不一样的美食，就在你的身边。心动不如行动，赶紧动手试试吧!
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