我们身边有的朋友会遇到这样一个疑问，有些人怎么吃都不胖，而有些人喝口凉水都长肉，这究竟是为什么呢？
在这里可以明确地告诉大家，没有人天生就是胖子或者是瘦子，主要是因为后天原因对身材影响会更大，例如身体的内部因素，还有生活习惯等等。
首先容易发胖的人和基础代谢率都有很大关系，那么基础代谢率是与生俱来的，但是可以通过后天的一些调节，尽量提高基础代谢率，帮助您瘦下来。
基础代谢就是人体维持生命所有器官所需要的最低能量，当你每天代谢的脂肪多，你自然就容易瘦。但是代谢得少，就容易沉积脂肪，也就容易胖。
为什么肥胖的人不怕冷，因为脂肪提供的热量多就可以抵抗寒气。那么瘦的人脂肪少，御寒力就会下降，身体会消耗更多的热量来帮助人体抗寒。
中医认为湿气重的人容易发胖，我们体中的五脏六腑都有一个平衡点，湿气多了或者少了都不行。湿气重的人就容易困乏无力，舌苔滑腻，面色憔悴，黯淡无光。
脾胃作为身体的主要代谢器官，如果体内湿气较重，就如同每天泡到水里一般，最终就会引起功能失调，摄入的食物也就没有办法全部代谢，长期以往堆积在体内，转化为脂肪。
所以湿气重的人想减肥，首先要把体内多余的湿气和湿毒排出去，如针灸排湿毒和中药调理都是可以的。
只有平衡体质，改变生活习惯，改善饮食，增加运动等等，才不会出现肥胖的表现。
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