孕妇可以吃鸡蛋吗?
鸡蛋营养价值丰富。孕期可以每天吃鸡蛋,有利于补充蛋白质、铁、钙、磷等营养,促进宝宝健康发育。怀孕期间你必须使饮食多样化。除了高蛋白食物,还要多吃新鲜蔬菜水果,适当补充粗粮,按时做孕期检查。
孕期可以吃油炸鸡叉骨吗?
怀孕期间最好不要吃炸鸡叉骨,少吃也不要 不要经常吃。因为油炸食品对孕妇不好,没有营养。怀孕期间可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗纤维食物,保持通畅。在饮食上调整饮食结构,做到饮食多样化,及时全面补充营养。
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