不是吧，哥们儿，
到现在你都还只会这样的上篮吗？
像这样高举着球上篮，
意图实在太明显了，
你的球靠防守人很近，
遇到稍微高点，
手长点的防守人，
被帽就是板上钉钉的事。
并且最让人无语的是，
有时你明明都已经过掉防守人了，
但你的球却能从背后被他打掉。
如果再也不想被这样帽，
就来看今天技巧君告诉你的上篮秘诀，
让你面对比你高一个头的防守人都能轻松把篮上进。
首先，
我们一定要学会低手上篮，
像这样手心朝上、用单手从低处出手往上抛，
借助这个力量顺势将球送上去。
为什么？
因为低手上篮可以拉开球和防守者之间的距离，
因此能帮助矮个球员巧妙地躲避大个子的封盖。
举两个例子，
如果你已经突到防守人前面去了，
那就用后背先卡住防守人，逼迫对方减速，
最后再用低手上篮向前把球抛出去，
他在背后还能帽到你吗？
肯定不能吧！
如果你只能突破防守人的侧面，
也没关系，
可以先用对抗挤出位置，
再把防守人卡在侧面，
最后用低手上篮从另一侧把球上进。
只要我们学会了用身体卡住防守人，
并且再用低手上篮尽可能延伸球的位置，
让球离防守人远一点，
那么任凭他的手再长都碰不到。
记住，
一定要伸直手臂延伸你的身体去找角度上篮，
这样才会让你赢得更多的出手空间！
最后，
关于低手上篮，
技巧君还有两点想要强调的。
第一就是你要学会用各种方式、
从所有角度完成上篮，
不要只会右手而不会左手。
或者只会正手却不会反手，
你一定要尝试掌握好所有的低手上篮技巧，
这样只要你突到篮底下了，
不管在哪个位置都能找到角度出手。
第二是你一定需要掌握好高打板技巧，
这样在遇到前方有协防的防守人的时候你才不会慌，
只要调高你的打板位置就能让他无能为力。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.cangchou.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
版权声明：本文内容由作者小仓提供，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至907991599@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.shaisu.com/168435.html
