山药小白菜鸡汤煲制作方法
食材:老母鸡半只,小白菜3棵,山药150克,葱白20克,老姜10克,枸杞2克。
用料:料酒半汤勺,白醋1/3汤勺,白胡椒粉2茶勺,盐适量。
第一步,老母鸡简单清洗一下,把鸡皮上残留的毛择干净,用刀剁成1厘米大小的鸡肉块,放入冷水里浸泡30分钟。鸡肉提前用水泡一泡,一是为了去除鸡骨头里的血水,二是也有助于泡出鸡肉的腥味,浸泡这一步不可少。
第二步,泡鸡肉的同时,把小白菜择洗干净,去掉老根切成小碎片。山药削去外皮洗净,切小块。葱白切小段,老姜切片,枸杞用水泡软。
第三步,锅中倒入适量水,水量要没过鸡肉,放入一半的姜片和葱白段,把泡好的鸡肉捞出,一起放入锅中,用大火烧开,煮沸后撇去浮沫,倒入料酒煮上5分钟关火,捞出鸡肉用热水清洗干净备用。
第四步,取空砂锅,一次性加够水量,放入焯好的鸡肉和剩下的姜片,葱白段,再放入白醋搅匀,盖上锅盖放置灶火上大火烧开,再转小火慢炖1个半小时。加入的白醋不仅能使鸡肉更容易炖烂,而且可以去腥,炖出的汤味也非常鲜美不油腻,但要注意用量,避免使鸡汤变酸。
第五步,等炖至鸡肉软烂,鸡汤已经比较浓郁了,这时可千万不要再添加任何水,否则影响鸡汤的鲜美,再把切好的山药放入锅中,盖上盖小火继续炖煮20分钟,炖至山药变熟变软。
第六步,揭盖,放入切好的小白菜碎片和枸杞,往锅中加白胡椒粉搅拌,不用盖盖,继续炖上5分钟关火,炖好的鸡汤静置10分钟后,加适量盐调味,搅匀后盛出就做好了。
1,炖鸡汤最好选用砂锅来做,但一定要用小火,长时间来炖煮,这样才能把食材的营养和味道完全炖出来。
2,山药切好后放入水中,再加上少许白醋浸泡一会去除山药自身的黏液,炖出来的汤不会显得浑浊。
3,鸡汤想要味道更加鲜美,放盐的时候请注意,等刚炖好的鸡汤温度稍微冷却后,再放盐比较合适,这样不会影响到鸡汤的鲜味。
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