01.速读法
目的：训练速读法的目的，在于锻炼口齿伶俐、语音准确、吐字清晰。
具体方法：每日择一固定时间，选择一些句子较长的文章、旁白或台词，开始朗读的时候，速度可以慢一些，逐次加快，读的过程中不要有停顿，注意发音要准确，吐字要清晰。
02.背诵法
目的：培养记忆能力，记忆是练口才必不可少的一种要素。
具体方法：系统地选择一些经典的古诗词、散文或词语，准确把握文章内容的重点并背诵，然后声情并茂地表达出来。脑中记忆的东西多了，就会潜移默化地丰富说话者的内涵，提升表达者的文化自信。
03.镜子训练
目的：训练自己的眼神和表情，训练自己的肢体语言，达到自然、大方地表达自我的目的。
具体方法：每天对着镜子说台词，尽量选择一些需要情绪饱满、表情丰富的台词或经典片段，让自己完全释放出来，并及时发现表达中的缺陷和不足，及时改善。
04.复述法
目的：复述法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
具体方法：复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。复述的时候，注意情绪的收放，表情的控制，和剧情的发展，而不是空洞地只念台词，复述完后，还要有意识地记住这些词，考虑这些词在之后的生活中何时会用到，该如何用。
05.模仿法
目的：通过模仿，找到正确的、并且适合自己的方法，便于形成自己的风格。
具体方法：模仿播音员、演播员、演员、演讲家的口才表达，注意声音、语调、神态、动作，多去现场感受讲师的口才表达，对于这一点，首先，模仿对象很重要，模仿对了，模仿多了口语能力就能得到提升；其次，不要一味地复制粘贴，要在标准模板的学习中，在一定规范的基础上，形成自己的风格。
06.描述法
目的：通过对所见所闻的描述，锻炼自己的语言组织能力和表达能力。
具体方法：描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来，表达的基础，首先要注意认真地观察、仔细地分析，选择合适的语言，然后用尽可能精彩的话语描述出来。
07.练声法
目的：练声法的目的是练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
具体方法：练声最首要的过程就是练气。气息的大小对发声有着直接的关系，气不足，声音无力，用力过猛，会有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
①吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。（注意吸气时不要提肩）
②呼气：呼气时，要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。（呼气时，可以把两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。）
08.角色扮演
目的：学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物。
具体方法：
①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。
③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。
④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
09.讲故事法
目的：通过讲故事，锻炼语言组织能力、想象力和语言表达能力。
具体方法：不要停留于读故事、听故事，而且要试着通过阅读和记忆，将故事添油加醋地讲述出来，并让旁人有兴趣听下去。常言说：“看花容易，绣花难”，听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能。学习讲故事是练口才的一种好方法。
10.聊天法
目的：通过真实地交流，切实地锻炼说话者的语言表达能力。
具体方法：没事和父母、老师、同学聊聊天，聊天的过程中，试着变换自己的表达方式，即同样一句话，试着用不同的词语、不同的语气、不同的方式去表达，并且自行对比分析，自己找到适合的交流方法。
训练口诀
口才训练很简单，
关键在于坚持练。
速读背诵和复述，
潜移默化增内涵。
速读口齿更伶俐，
背诵提取无压力。
每日对镜练一练，
反复重复多学习。
优秀演员可择一，
模仿讲说学到底。
标准规范做基础，
自己风格不能弃。
练声之前先练气，
吸气呼气要着力。
描述也算一方法，
角色扮演出奇迹。
讲个故事逗逗趣，
聊聊爱好和兴趣。
口语训练没捷径，
慧说会演达目的。
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