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一斤夏威夷果去壳有多少
一斤夏威夷果去壳有350克的。
500克夏威夷果去壳有70%,夏威夷果营养丰富,含油量70% -79%,尤其以富含不饱和脂肪酸为特点,以油酸和棕榈酸为主,光壳种夏威夷果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2,粗壳种为4.8;蛋白质9%,还含有丰富的钙,磷,铁,维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。
没有开口的夏威夷果怎么开壳吃
没有开口的夏威夷果可以用板砖砸或者锤子敲,用一些硬物把夏威夷果凿开,具体如下。
1.可以把夏威夷果可以放在干燥的地方,经过一段时间夏威夷果的裂缝会慢慢变大,但是这个方法时间可能会比较长。
2.用锤子轻轻的砸,掌握好力度,防止把果肉敲碎,要注意最好放在地面上面,如果是放在桌子上面可以铺一点东西,以免桌子敲坏了。
夏威夷果没有裂缝怎么开 怎么开夏威夷果
1、推荐用锤子敲开。
2、正常情况下买到的夏威夷果是加工处理过的,在坚果外壳上会有一条小缝,这样吃的时候能更方便的吃到果肉,但如果夏威夷果个别没开口或是处于未加工状态表面没有缝的话,那么开果器基本上就没有用,这时推荐用砸核桃的锤子将夏威夷果外壳敲开,或者用夹核桃时会用到的工具也能把夏威夷果的壳打开。
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