瓜子为什么容易上火？答案是一般情况下适量吃瓜子不会上火，但是长期大量吃瓜子是会导致上火的的。关于瓜子为什么容易上火以及瓜子为什么容易上火，瓜子为什么容易上火呀，瓜子是不是容易上火，为什么瓜子会上火，瓜子为啥上火等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：
瓜子为什么越吃越上瘾
瓜子之所以越吃越上瘾是因为瓜子里面含有大量的油分,越吃越想吃。
经常不自觉的想多吃两把,当瓜子一旦吃了很多,人在短时间内习惯了一个味道和动作,就会形成一种上瘾的状态。
另外在吃瓜子的时候,大脑会产生吃瓜子的心理预期多巴胺分泌,瓜子薄而脆的壳,一咬就崩开,大脑就会慢慢的形成一个习惯,从而促进了多巴胺的分泌。
瓜子为什么容易上火
一般情况下适量吃瓜子不会上火，但是长期大量吃瓜子是会导致上火的。
瓜子属干燥，制作时又加入香料、盐等，进入体内容易导致体内津液亏失，从而而导致烦躁、口干大便干结等症状，这就是上火的症状。
且吃太多的瓜子会出现舌尖芒刺，而且还会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，所以在吃瓜子的过程中，建议适量喝点水。
吃瓜子为什么会上火
瓜子是属于高热量的食物，而且每100克瓜子的热量是能够达到600多千卡，多吃一些瓜子就是摄入过多的热量，这样就是会导致出现上火。
而且瓜子的水分是比较少的，吃的时候是会消耗掉大量的唾沫，就是会表现出口干舌燥、易怒烦躁等状况。
如果是严重就是会出现流鼻血等状况，这些就是上火的症状，而且很多的瓜子都是含有香料，很多的生产厂家都是会在加工钠盐和香料都是会增加瓜子的风味，但是如果是多吃一些香料都是会增加身体的燥热，而且也是会引起上火的。
扩展资料：
注意事项：
1、一次嗑瓜子不要太多。
有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的，不停的嗑，这样很容易上火。
所以每次嗑瓜子少量为宜。
2、多用手掰瓜子。
瓜子不能洗，所以瓜子上有很多灰尘，瓜子在制作的时候没有洗干净，而且在炒制的过程中，更是让瓜子变得不干净的了，所以用手掰瓜子好。
3、边嗑瓜子边喝茶。
瓜子中含有很大的盐分，一直嗑瓜子会使人体的盐分摄入量过大，对人体的健 康不利，用户边嗑瓜子边喝茶，有利于人体盐分的稀释，而且还能缓解口干舌燥的感觉。
参考资料来源：百度百科-瓜子
参考资料来源：百度百科-上火
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