脚是我们身体结构中非常重要的一个部位，它支撑着身体的行走，但是在经过长时间运动后可能会疲劳，此时可通过按摩进行缓解，下面小编带来了脚的各个部位详细图，一起来学习一下吧。
脚的各个部位详细图
1.脚弓
脚弓又被称为足弓，呈现弓形结构，它的最大作用就是支撑我们行走，还可以保护足部神经免受压迫，在行走时能够承受很大的压力，并且弹性十足，如果足弓塌陷变平，就会形成扁平足。
2.脚面
脚面又被称为脚背、跗面，它是由跗骨组成的，即拱形之间脚趾和脚踝中间的一部分，这个部位在受到压迫后会出现脚趾变形或脚背疼痛的症状，所以平时要避免它承受太大压力。
3.脚底
脚底是直接接触地面的部分，包括脚掌、脚心、脚跟都是脚底的其中一部分，这里分布着很多穴位，经常按摩可以达到全身保健的效果，还能从脚底看出个人的身体健康状况。
4.外脚背
外脚背是指面向腿部外侧的一面，在踢足球的时候就会经常用到外脚背，主要是利用自身的小腿肌肉将球迅速踢出去，常见于传球或大力外旋弧线射门的情况，可训练小腿肌肉群的爆发力。
5.内脚面
内脚面是指一只脚面向另一只脚的那一面，在踢足球的时候也有用到这个部位，但是它不利于发力，而且内脚面非常脆弱敏感，在受到一点小伤后便会痛苦难耐，平时要注意保护该部位。
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