芒果是热性还是凉性（芒果是热性还是凉性有什么作用）
在传统中医理论中，芒果被认为具有热性质。芒果的功效和作用如下：
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补充营养：芒果富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B群、钾、镁、纤维等营养物质，有助于满足身体的营养需求。
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促进消化：芒果中含有酵素，如木瓜酶和纤维素，有助于促进消化，缓解消化不良和便秘问题。
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抗氧化作用：芒果富含抗氧化剂，如维生素C和维生素E，能够中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于维护细胞健康。
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增强免疫力：芒果中的维生素C有助于增强免疫系统功能，提高身体对抵抗疾病和感染的能力。
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促进皮肤健康：芒果中的维生素A和维生素E对皮肤有益，有助于保持皮肤的健康和光滑。
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促进眼睛健康：芒果富含维生素A和抗氧化物质，对眼睛健康至关重要。它们有助于预防眼部疾病和维护视力健康。
需要注意的是，芒果虽然有许多好处，但对于某些人来说可能不适宜食用。例如，对芒果过敏的人应避免食用。另外，由于芒果的热性质，体质偏热、口腔溃疡、痔疮等问题的人应适量食用。如有任何健康问题或特殊情况，请咨询医生或专业医疗保健提供者的建议。
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