每天奔波在工作的路上，除了工作时间，很多人花费时间较长的就是通勤了，会非常影响生活质量，那么，中国哪个城市通勤最久？如何告别通勤焦虑？下面小编就带来介绍。
中国哪个城市通勤最久
在大城市生活工作，每一次出门都是一趟“长途旅行”。据分析，在北上广深等一线城市工作的年轻人，平均每日通勤时间超过45分钟。堵车和拥挤会让他们心情变得糟糕，甚至影响一整天的情绪。显然，“通勤难”已经成为挤占青年人生活时间、影响其生活质量的重要原因。
近日，《2021年度中国城市交通报告》发布。据报告显示，北京、上海、天津位列通勤时耗榜前三名。北京全年平均单程通勤时耗达到47.6分钟。
有统计显示，单程通勤超过一小时以上，发生抑郁的几率会提高33%。目前北上广深等一线城市的平均通勤时间都接近1小时。这对于上班族来说很难受，乘坐地铁公交如同冲锋陷阵，挤到筋疲力尽为止，一天的好心情都没了。
因此，消除通勤焦虑很重要，心情好，现实生活也能顺畅。往大里说，是对国家民族有益处，往小里说，是对家庭事业有帮助。首先还是要尽量缩短通勤时间，选择住处尽量距离公司近一些。如果住所很便宜但单程通勤2小时以上，那得不偿失了，要是那种加班的大厂，可能就得住在公司里了。如果是年轻人，不建议这样的生活。因为每天四小时的通勤，会把很多学习事业的提升机会给搞没了。
在已现代城市，有许多高收入的单身男生或女生会花一万元每月租一个距离公司很近的小公寓，就是为了减少通勤时间。这种现象对三四五线城市的人来说感觉很不可思议。
其实这是真正的高效规划人生的好方法。看上去多花了很多钱，但节约的时间更宝贵，对事业的促进也是明显的。
在特大城市，一个人的大量时间浪费在路上，没有任何效益产生。要知道，仔细算一下，一个人每天的每一个小时也是有时间成本和效益的。所以必须减少单位时间成本，增加单位时间效益。
如何告别通勤焦虑
有条件的可以购置电动车、乘坐公司班车、租一些距离公司更近的住所;如果这些现在都无法改变，转变自己的生活习惯也能有新的感受。
原本拖拖拉拉7点起床出门，改为6:30，不仅促使自己早睡早起，也可以避开早高峰，在路上能欣赏到不一样的风景。下班时间也可以趁着堵车的时候看看书、看看剧也是很充实的。
我们可能改变不了客观因素，但是可以改变自己。有的时候转变一下观念，可以发现世间更多的美好。
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