很多人经常熬夜，外加饮食上也不注意，所以就很容易上火，上火了不要着急去吃降火药，可以先尝试食疗，吃水果也可以有清热降火的作用，上火的症状有很多，例如尿黄，咽喉痛，口舌生疮等，那么，上火吃什么水果降火快…，以下是对“什么水果清热解毒去火”的详细解答!
文章目录
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1、上火了吃什么水果好
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2、什么水果去火
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3、吃什么水果可以清热解毒有益消肿这些水果数它最厉害!
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4、清热解毒作用的十大水果是什么
上火了吃什么水果好
很多人经常熬夜，外加饮食上也不注意，所以就很容易上火，上火了不要着急去吃降火药，可以先尝试食疗，吃水果也可以有清热降火的作用，上火的症状有很多，例如尿黄，咽喉痛，口舌生疮等，那么，上火吃什么水果降火快？
上火荸荠吃降火快，它属于寒性食物，味道甘甜，能够有效清热，对痔疮的人有一定好处，还可以起到润肺的功效，上火时可以多吃荸荠。西瓜是在夏天很常见，它富含水分，具有利尿通便等功效，对大小便不顺畅，口舌生疮的症状都有缓解。
柚子的味道酸甜，能有效抑制口腔溃疡，而且它的果肉可以降血糖，患有糖尿病也是能吃的。山竹性质偏寒，也有清热降火的作用。部分水果可以用来降火，但是药性轻微，对于轻微的疾病可以控制，一旦症状严重，还是需要药物来治疗。
火龙果本身可以清热解毒，能通便去火，因而上火也能吃，柿子具有止咳的作用，不过还是不要多吃为好，适量吃即可，而且喝酒之后是不能吃的，以免产生不好的反应。水果当中含有多种营养，除了能降火之外，还能补充身体的营养。
什么水果去火
1、梨，被称作快果、玉乳 ，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
2、荸荠，味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效。
3、西红柿，有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状，尤其是清肝火。
4、猕猴桃，含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
5、苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。
参考资料来源：人民网-上火吃哪些水果好？ 七大水果帮你快速降火
吃什么水果可以清热解毒有益消肿这些水果数它最厉害!
水果是一种比较特殊的食品，由于富含的热量相对较低，所以不能够当成是饭来食用，但是平时常吃水果对人的身体又大有帮助，所以人们都是离不开水果的，水果的种类众多，其功效也各有不同，有些水果在夏天的时候吃比较好，也有的水果在冬天的时候吃比较好，在夏季的时候最好就是能够是一些清热解毒的水果，吃什么水果可以清热解毒，而且有利于消肿呢？这几种水果的功效惊人，水果当中要数它们最厉害！
雪梨可以清热解毒有益消肿吗 雪梨是仅次于苹果知名度的一种水果，相信每家每户都是非常喜欢买苹果和雪梨的，之所以人们对于苹果和梨如此的喜爱，是因为这两种水果虽然大众化，但是营养价值却是很多水果都远比不了的，雪梨的营养功效主要表现在可以让一些身体比较敏感的，人回归到正常，同时也可以达到清热解毒，利尿泻火的多种功效。
在夏天的时候，如果人们经常感觉自己出现比较严重的上火症状，一定要用雪梨来调理身心，这样很快就能够看到明显的身体转变。
枇杷可以清热解毒有益消肿吗 枇杷也是一种非常著名的能够清热解毒的水果，常吃枇杷，可以有效的促进自己肠道的蠕动，让人们吃进去的食物可以被尽快的消化掉，而且枇杷还是属于能够泻火的一种水果，如果感觉自己最近吃了过多辛辣的食物导致。舌燥或者是在排便的时候有不适的话，建议人们可以多吃一些枇杷。枇杷可以直接生吃，也可以和其他的食物一起用来制作成美食，主要是看自己喜欢怎么来使用。
草莓可以清热解毒有益消肿吗 现在正是草莓大量上市的季节，草莓除了吃起来清甜可口，让很多女性都欲罢不能之外，其实其营养功效也是不容小区的，常吃草莓可以美容养颜，也可以清热去火，另外还能够让一些有严重肾脏疾病的人也有身体的好转，草莓的解毒功效是很多水果都不能够相比的这一种水果，不仅好吃而且营养功效还非常的全面。
清热解毒作用的十大水果是什么
1、甜瓜，西瓜是非常好的新鲜水果，具备健脾开胃和清热去火的作用，除此之外甜瓜也有一定的有利排尿实际效果，能够协助排出来人体内的一部分内毒素。
2、甘庶，甘庶寒性味甘，有非常好的清热去火作用，除此之外也有一定的滋阴降火作用。
3、橄揽，橄揽在我们的日常生活并不是很普遍，但也是具备清热去火实际效果的，而且橄揽还可以医治咽喉肿痛的问题。4、荸荠，荸荠可以消除肺热，另外还可以化痰止咳，医治痔疮。
5、苹果，它是一种很常见的水果，对身体十分有益处，具备健脾开胃和清热解毒的作用。
6、梨，它是秋天新鲜水果，梨的水份十分多，不仅有滋阴降火和清热去火的实际效果，还可以协助治疗咳嗽和便秘，在一定水平上还可以协助医治喘气，主要用途十分普遍。
7、橘子也是一种秋天新鲜水果，除开具备清热去火的功效以外，还可以推动女士身体奶水的排污，所以说女士生产以后能够多吃橙子。
8、香蕉苹果，大家都了解香蕉苹果能够润肠通便，但不清楚香蕉苹果还能够清热去火。
9、丝瓜，丝瓜含有丰富多彩的甲基纤维素，能够用于减肥瘦身，另外还可以用于降火。
10、批杷，批杷的实际效果实际上和梨是类似的，也具备止咳化痰作用。
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